佐賀市のリンパマッサージサロンRicheです！

暑い日が続きますね💦

酸っぱいのが大好きな私は、この季節は特にレモンをよく食べます(^^)

飲みます、レモンサワー（笑）

レモンには抗酸化作用があり、香り成分の「リモネン」があります。

リモネンは体内時計をリセットする働きがあるそうです！

私たちの身体に備わっている体内時計は、24時間では動いていないため、毎朝のリセットが必要です。

このリセットがスムーズでないと、内臓などの働きも悪くなり、結果として代謝が悪く太りやすい体になってしまうことも💦 

レモンで体内時計をリセットすることは、代謝の良い体作りをしてみませんか？

皮ごと擦って食べるのもオススメです！

身近なレモンでアンチエイジングしましょう(*^^*)